Прокрастинация — популярное название лени. Борьба с ленью — «принцип одной минуты».
Существует Японская методика против лени.
Называется – «принцип одной минуты». Каждый из
нас начинал новую жизнь с понедельника. Чаще всего ничего не получается. Трудно
менять что-либо в жизни, даже из лучших побуждений. Считается, что привычка
формируется в течение 21 дня, но к сожалению, не всякий это выдерживает, потому
что нагрузка большая и психическая, и физическая. Японская методика Кайдзен,
(кай это перемена, а дзен-мудрость) предлагает принцип одной минуты. В чем это
заключается?
Узнаете, посмотрев видеоролик.
Не известно, сработает ли «правило 1 минуты» для вас Чтобы узнать – вам придется проверить это лично.1 минута действия важнее часов разговоров. Проверьте – и узнаете сами.
Начните прямо сегодня. А потом используйте то, что вам подходит, и откажитесь от всего остального.
Желаю Всем успеха!
