Прокрастинация — популярное название лени. Борьба с ленью — «принцип одной минуты».

Существует Японская методика против лени. 

Называется – «принцип одной минуты». Каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника. Чаще всего ничего не получается. Трудно менять что-либо в жизни, даже из лучших побуждений. Считается, что привычка формируется в течение 21 дня, но к сожалению, не всякий это выдерживает, потому что нагрузка большая и психическая, и физическая.Японская методика Кайдзен, (кай это перемена, а дзен-мудрость) предлагает принцип одной минуты. В чем это заключается? Узнаете, посмотрев видеоролик. Перейдите на канал YouTube.

Попробуйте это сегодня

Не известно, сработает ли «правило 1 минуты» для вас   Чтобы узнать – вам придется проверить это лично.1 минута действия важнее часов разговоров. Проверьте – и узнаете сами.

Начните прямо сегодня. А потом используйте то, что вам подходит, и откажитесь от всего остального.

Желаю Всем успеха!