Худеть нелегко и недешево.

«Худеть нелегко и недешево. Но на чем нельзя экономить, так это на вере в себя» В.Соловьев

Всегда необходимо, перед тем как начать худеть, подумать о проблеме приоритетов. Обычно забывают, что самое главное – это здоровье. Лучше быть полным и здоровым, чем худым и больным. Любое изменение в состоянии здоровья требует немедленной консультации у специалиста.Самые чудодейственные пилюли нельзя принимать, если их не посмотрел ваш врач, и не дал разрешение на их прием. В настоящее время много поддельных препаратов, которые могут навредить вашему организму. Один и тот же препарат на ваших друзей и на вас будет действовать совершенно по-разному.

 

Есть несколько Заблуждения по поводу похудения по В.Соловьеву, который похудел со 160 кг до 80 кг             

1. Первое заблуждение — не есть и тогда похудеешь. Это совершенно не так. При недостаточном питаниипоявляются головные и желудочные боли, которые могут привести к временному истощению. В результате человек начинает поглощать пищу в огромных количествах и поправляется еще больше. И еще, лучше сократить или вообще исключить из рациона такие масла как кукурузное и соевое, а также отказаться от обработанных пищевых продуктов, которые готовятся с их использованием.

Цветочная фантазия. Нет ничего прекраснее цветов и женщин!

Представьте, что в руках у вас любимые цветы!

Как интересно, что сейчас вы держите? Огромнейший букет из розы и мечты, Или один цветок, и то глазам не верите. У каждого букет по-своему хорош, Будь хризантемы это или лилии. ... Нет ничего прекраснее цветов, Нет ничего красивей их названий.

 

 

Здоровье в твоих руках

Друзья, я сделала видео канал "ЗДОРОВЬЕ В ТВОИХ РУКАХ"  о Здоровом образе жизни, профилактике различных заболеваний, и о нетрадиционных методах оздоровления организма человека.  

Рассказываю о секретах сохранения здоровья и долголетия, которые, надеюсь, помогут Вам дожить до глубокой старости не болея, найти ответы на многие вопросы, которые задаёт нам жизнь. Буду рада поделиться своими знаниями и быть полезной Вам. Желаю вам здоровья и успехов, друзья.

Переходите на канал, с удовольствием отвечу на ваши вопросы. 

 

 

Это счастье Марк Тишман

Марк Ио́сифович Ти́шман (род. 22 августа 1979, Махачкала, Дагестан, РСФСР, СССР) — российский певец, композитор и телеведущий.

 После окончания школы Марк Тишман переехал из Махачкалы в Москву и поступил в МГУ на факультет иностранных языков, который закончил с красным дипломом и степенью бакалавра. Знает английский и испанский языки. 

Во время учёбы в университете Марк стал брать уроки вокала у знаменитого педагога музыкального училища имени Гнесиных Владимира Хачатурова. 

После окончания МГУ Марк поступил в РАТИ на факультет музыкального театра, курс Розетты Немчинской. Он сыграл во многих спектаклях, включая мюзикл «Целуй меня, Кэт», где он исполнял главную роль и с которым выступал во многих городах России и зарубежья.

С июня 2017 Марк является лицом благотворительного фонда «Мелодия жизни», который помогает детям-пользователям кохлеарных имплантов.

 

Тольятти, снегопад, март 2019, а мы с мужем вместе 54 года

В этом году весна задерживается Я не удержалась и сняла видео на телефон Везде горы снега, которые, вероятно не растают до июня месяца. Но, как говорится, у природы нет плохой погоды и каждая погода благодать. Лишь бы в доме было тепло и уютно.

         

 

Зима не хочет уступать весне. У нас в Тольятти в этом году зима очень снежная. Такого снегопада, который был 12 марта я никогда не видела - огромные хлопья летели с неба, как белые птицы!

 Я не удержалась и сняла видео на телефон. первый раз снимала, поэтому телефон прыгал в руках. Но ничего, первый блин всегда комом. Лиха беда начало.

Песню исполняет Майя Кристалинская, это песня моей молодости.

 В конце ролика написала, что в этом году у нас с мужем 54 года совместной жизни. Искала в интернете как называется эта свадьба (почему так назвали? Не понятно)

54 года - свадьба Зевса. Символизирует мудрость, накопленную мужем и женой, и надежду на ещё много лет совместной жизни впереди.

 Пятьдесят четыре года брака редко отмечают,

Но, при этом, очень громко свадьбой Зевса величают!

Мы дошли до этой свадьбы. Сил хватило Нам на всё!

Мы с достоинством храним данный верности обет!

Ну, а промахи, что были, - то быльём всё поросло!

Будем счастливы, друзья, ещё много долгих лет!